Garnélás peperonata csicseriborsó-salátával
Legyen az alkalom egy grillparti vagy egy közös meccsnézés, ez a mediterrán terülj, terülj asztalkám mindenki kedvence lesz!
Hozzávalók négy főre
A peperonatához
A garnélához
A csicseriborsó-salátához
A mártogatóshoz
A tálaláshoz
Elkészítés:
A garnélás peperonata grilltálhoz először a paprikákat indítjuk el. A sárga és piros színű kaliforniai paprika édesebb, ezért használjuk ezt ebben a receptben. A paprikákat bekenjük olívaolajjal és felpakoljuk a forró grillre. Addig hagyjuk a grillen néha meg-megforgatva, amíg a héjuk teljesen fekete nem lesz. Ezután egy lezárható zacskóba tesszük kb. 10 percre, hogy a pára felpuhítsa a külsejüket és könnyedén le tudjuk húzni a héjukat.
Garnéla
Közben beízesítjük a garnélákat. Ha tisztított garnélánk van, akkor csak a fűszerezéssel kell foglalkozni. Ha rajta van a páncél, akkor azt először eltávolítjuk, utána hozzáadjuk az olívaolajat és sózzuk, borsozzuk. Befűszerezzük a chilipehellyel, a zúzott fokhagymával, a lime-ok reszelt héjával és kifacsart levével, majd letakarjuk és félretesszük.
Saláta
A salátához felkockázzuk a paradicsomot, a paprikát, a lila hagymát, felaprítjuk a petrezselymet, majd mindezeket egy tálba tesszük a leszűrt csicseriborsóval együtt. Készítünk egy vinaigrette-et, amihez az olívaolajat alaposan kikeverjük a vörösborecettel, a balzsamecettel, a citrom reszelt héjával, sóval és borssal. Ráöntjük a salira, összeforgatjuk és tálalásig a hűtőbe tesszük.
Kivesszük a megsült paprikákat a zacskóból, leszedjük a héjukat és felcsíkozzuk. Egy tálba tesszük, és hozzáadjuk a passatát, valamint a zúzott fokhagymát. Sózzuk, borsozzuk, és belekeverjük a felaprított koriandert, a kapribogyót, a citrom levét és a fenyőmagot. Hozzáadjuk a durvára vágott petrezselymet és a vörösborecetet is. Egy nagyobb lapos tálra szedjük a peperonatát, rámorzsoljuk a feta sajtot, ráhelyezzük a fekete olívabogyókat és megszórjuk fenyőmaggal is. Utolsó lépésként meglocsoljuk olívaolajjal.
A garnélákat a grillre tesszük és addig sütjük, amíg rózsaszín lesz, ez oldalanként 2-3 perc. Ahogy megsültek, rá is tehetjük a peperonata tetejére.
Avokádós mártogatós
A mártogatóshoz egy aprítóba tesszük az olívaolajat, az avokádót, a koriandert, a majonézt, a fokhagymát, a citrom kifacsart levét és lereszelt héját, sózzuk, borsozzuk és homogén állagúra turmixoljuk. A kenyeret felszeleteljük, meglocsoljuk egy pici olívaolajjal és aranybarnára pirítjuk a grillen.
Tálalásnál a garnélás peperonata mellé kínáljuk a csicseriborsó-salátát, a grillezett kovászos kenyérszeleteket és a majonézes mártogatóst.
- Elkészítési idő: 90 perc
Forrás: SK
- Hatalmas fekete amurok és pontyok pusztultak el a Kákafoki-holtágon
- Orvhorgászat a Tiszán: gereblyézéssel sebesítették meg a halakat
- Megint a legnagyobb bírságot kapta a balatoni orvhorgász
- Hatalmas jégtáblák indultak meg a Tiszán – látványos jégzajlás
- Tájidegen halfajok térnyerése egy alföldi mesterséges csatornában
- Minden eddiginél erősebb horgászprogramokkal érkezik a FeHoVa
2026. február 8.
Garnélás peperonata csicseriborsó-salátával
2026. február 7.
Halrudacskás hot dog sajtszósszal
2026. február 7.
Dél-amerikai eredetű vértesharcsát fogtak a Dunából
2026. február 6.
Kezdetét vette a 32. FeHoVa kiállítás
2026. február 6.