Príma halpogácsa kapros mártogatóssal

Megosztás:
Forrás: SK

Amikor valami egészséges és ráadásul őrülten finom is, az az egyik legtökéletesebb kombináció. Na mi most pont egy ilyen receptet hoztunk el nektek. Az elkészült halpogácsákat pedig a legjobb egy fincsi szószba tunkolni, így hogy megkönnyítsük a dolgotokat egy kapros mártogatós recept is került a cikkbe!

Hozzávalók 9 darabhoz

A halpogácsához

  • 450 g tőkehalfilé
  • 1 fej fehérhagyma
  • 2 db tojás
  • 10 ek pankomorzsa
  • 1 db kisebb cukkini
  • 1 db kisebb sárgarépa
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 csokor kapor

A kapros mártogatóshoz

  • 200 g tejföl
  • 1 ek olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db citrom leve és reszelt héja
  • 2 nagy csokor kapor
  • 1 mk só
  • 1 mk őrölt fehérbors

A tőkehalból 150 g-ot apró kockákra vágunk, a maradék 300 g-ot ledaráljuk. A hagymát, a cukkinit és a sárgarépát szintén apróra vágjuk. Ezeket egy nagy keverő tálba tesszük, hozzáadjuk a tojásokat, a pankómorzsát, a zöldfűszereket, sózzuk és kézzel jó alaposan összedolgozzuk. Fél órát hűtőben pihentetjük. Egy pogácsaszaggató segítségével egyforma méretűre formázzuk őket és egy kevés olívaolajon mindkét oldalukat aranybarnára sütjük.A mártogatóshoz alaposan kikeverjük a tejfölt az olívaolajjal, hozzányomunk egy gerezd fokhagymát, belereszeljük a citrom héját és belefacsarjuk a levét. Durvára vágott kaporral, sóval és fehérborssal fűszerezzük. A mártogatóst a halpogácsa mellé, citromszeletekkel tálaljuk.

Forrás: SK

Megosztás:

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük