Harcsa cordon bleu
Klasszikus is, meg nem is. A cordon bleu egy igazán elterjedt és kedvelt étel. Na, de harcsából? Persze!
Hozzávalók négy főre
A cordon bleu-höz
- 4 szelet afrikaiharcsa-filé (a filé legvastagabb, közepes része, kb. 150 g/szelet)
- só, bors
- 8 szelet fekete-erdei sonka
- 160 g márványsajt
- 100 g finomliszt
-
4 db tojás
-
100 g zsemlemorzsa
-
1 ek fekete szezámmag
- bő olaj a sütéshez
A krumplipüréhez
- 800 g krumpli (B/C típusú)
-
só
-
250 g vaj
-
100 g tejföl
- 1 csipet szerecsendió
A tálaláshoz
- 2 ek pirított hagyma
- 1 csokor friss petrezselyem
Elkészítés:
A harcsafilé legvastagabb, belső részéből kivágunk egy kb. 15 cm-es darabot. A filéket minél szárazabbra töröljük, ráhelyezünk egy fóliát és nagyon óvatosan kiklopfoljuk, majd mindkét oldalukat sózzuk, borsozzuk. Mindegyik szelet közepére elhelyezünk hosszában 2-2 szelet sonkát, majd rámorzsoljuk a sajtot, és félbehajtjuk úgy, hogy egy hengert képezzenek. A két végén a sonkát benyomkodjuk, hogy a sajt ne folyjon ki sütés közben, majd duplán bepanírozzuk. Először a lisztbe, majd a felvert tojásba, végül a szezámmaggal elkevert zsemlemorzsába forgatjuk.
Amíg megfőzzük a krumplit, addig félretesszük a húsokat. A burgonyát felkockázzuk és enyhén sós, bő, lobogó vízben puhára főzzük, majd leszűrjük és hagyjuk kissé kigőzölögni.
A halakat bő, 170 fokos olajban aranybarnára sütjük, majd kivesszük az olajból, leitatjuk róla a felesleges olajat, és betesszük 10 percre a 130 fokra előmelegített sütőbe. Ennyi idő pont elég is lesz, hogy befejezzük a pürét.
A burgonyát egy burgonyanyomón áttörjük, még melegen hozzáadjuk a vajat, és elkeverjük. Ha a vaj elolvadt, hozzáadjuk a tejfölt, a szerecsendiót, és ha szükséges, sózzuk.
Egy tálra tesszük a pürét, mellé helyezzük a halakat, és megszórjuk a pürét a hagymával, majd az egészet a frissen felaprított petrezselyemmel.
- Elkészítési idő: 45 perc
Forrás: SK
- Jelentős fejlesztés valósult meg a nagyatádi halgazdaságban
- Szeptemberi bojlizás: ilyenkor már nem a sok etetés a nyerő
- Őszi süllőzés: szeptemberben itt keresd a ragadozót
- Halak pusztulnak a kiszáradó tóban: súlyos halmentés zajlik Tass-pusztán
- Újabb haltelepítés a Balatonban: 470 kiló balin és 40 kiló compó került a tóba
- Több mint 3100 gumiabroncsot szedtek ki a szegedi Gumis-tóból, de a legnagyobb baj még mindig a vízhiány
2026. október 3.
Őszi balinozás: hová tűnnek a nyári felszíni rablások?
2026. október 2.
Szeptemberi bojlizás: ilyenkor már nem a sok etetés a nyerő
2026. október 1.
Őszi catch and release: így bánj kíméletesen a visszaengedett hallal
2026. szeptember 30.