Tartós kánikula jön: az egész országra hőségriasztás lép életbe
Másodfokú hőségriasztás lép életbe szombattól az ország egész területén. A szakemberek fokozott óvatosságot kérnek.
Megérkezik az idei első igazán komoly nyári meleg: szombattól másodfokú hőségriasztás lép életbe az ország teljes területén, amely a jelenlegi tervek szerint kedd éjfélig marad érvényben.
A döntést az országos tisztifőorvos hozta meg a meteorológiai előrejelzések alapján. A következő napokban tartós felmelegedés várható, ami nemcsak kellemetlenebb közérzetet okozhat, hanem a szervezet számára is fokozott megterhelést jelenthet.
Nem csak a hőmérő mutat többet
A hőség hatására a szervezet több folyadékot és ásványi anyagot veszít, miközben a szív- és érrendszernek, valamint a hőszabályozásnak is nagyobb munkát kell végeznie. Különösen igaz ez azoknál, akik idősebbek, kisgyermekekről gondoskodnak, krónikus betegséggel élnek vagy sok időt töltenek a szabadban.
A szakemberek szerint a hirtelen érkező melegre nem érdemes legyinteni, még akkor sem, ha valaki egyébként jól viseli a nyári időjárást.
A legegyszerűbb tanácsok ilyenkor számítanak a legtöbbet
A következő napokban a rendszeres folyadékfogyasztás kiemelten fontos lehet. Elsősorban a víz és a cukormentes italok ajánlottak.
A szakemberek arra is felhívják a figyelmet, hogy érdemes mérsékelni az alkohol, a magas koffeintartalmú italok és a túlzottan cukros üdítők fogyasztását, mert ezek egyes esetekben tovább fokozhatják a folyadékvesztést.
Az étkezésben is jól jöhet némi könnyítés: a nehéz, zsíros fogások helyett sokaknak komfortosabbak lehetnek a könnyebb nyári ételek.
Figyeljünk egymásra is
A hőség nem mindenkit érint egyformán. Sok idős ember kevésbé érzi a szomjúságot, és előfordulhat, hogy később veszi észre a kiszáradás jeleit. Egy rövid telefonhívás vagy egy gyors érdeklődés ilyenkor többet érhet, mint gondolnánk.
Érdemes figyelni a gyerekekre, a háziállatokra és azokra is, akik a munkájuk miatt hosszabb időt töltenek a napon.
A kánikula önmagában nem rendkívüli jelenség nyáron, de a hirtelen érkező, tartós melegre érdemes tudatosan felkészülni, hogy a következő napok ne csak forrók, hanem biztonságosak is legyenek.
Forrás: MTI
- Októberi pontyozás: mikor jön el a „kevés, de pontos” etetés ideje?
- Tíz horgászati szabálysértés a Tisza-tavon szeptemberben
- Szeptemberi bojlizás: ilyenkor már nem a sok etetés a nyerő
- Egyre több süllőt fognak télen a Balatonon, de ennek nem mindenki örül
- 10 fokos víz alatt mi változik meg? A késő őszi horgászat fordulópontja
- 350 millió köbméter víznek adhat helyet a halastavak rendszere
2026. október 10.
Hová tűnik a hínár ősszel, és vele együtt hová mennek a halak?
2026. október 8.
Októberi pontyozás: mikor jön el a „kevés, de pontos” etetés ideje?
2026. október 8.